Friday, September 20, 2024

KERJAYA SEBAGAI SPORT DIETITIAN

 Dengan nama Allah Yang Maha Penyayang...

Sport Dietitian adalah satu kerjaya yang bagus, kerana ia mempraktikkan ilmu pemakanan ke dalam bidang sukan untuk melahirkan para atlet yang seimbang staminanya selain membantu meningkatkan prestasi ahli sukan.

Founder Najlaa merupakan graduan sarjana Dietitian dari UIAM, kemudiannya terjun ke bidang Sport Dietitian sebagai kerjaya pertama. Bidang sukan adalah satu bidang yang mengutamakan Prestasi, oleh itu aktiviti harian sebagai Sport Dietitian adalah membimbing para atlet untuk makan dengan betul sepanjang hari dan pemakanan ketika berhadapan dengan perlawanan. 

Selain itu Sport Dietitian membuat ukuran tertentu untuk menentukan tahap stamina, jumlah lemak dan hidrasi. Bekerja dengan atlet adalah saat yang menggembirakan, kerana semua atlet berfikiran positif, "kami datang untuk menang", mereka lebih terbuka untuk mendengar nasihat dan mematuhi rutin-rutin pemakanan yang ditentukan. Saya bangga menjadi Sport Dietitian-Founder Najlaa.


Thursday, September 12, 2024

KEHIDUPAN BERAT- FOUNDER NAJLAA SEBELUM MENJADI PELAJAR CEMERLANG SPM 2002

Dengan Nama ALLAH yang Maha Pengasih...

Perkongsian oleh Founder Najlaa Baby Skincare: 

Founder Najlaa atau nama Nicknamenya Gee Alma pernah dinobatkan sebagai pelajar Cemerlang SPM 2002, dan pelajar Cemerlang Syariah dan Biologi. Disebalik kisah kejayaan tersebut terdapat satu kisah Perjuangan Kalah Mati yang dilakukan beliau untuk berjaya. Kehidupan yang menuntut Pengorbanan yang Tinggi, dan disiplin berat. Namun dari kisahnya, memberi harapan kepada semua Pelajar yang mereka mampu untuk berjaya.

Dia sebelumnya bersekolah harian dipedalaman, tinggal bersama nenek. Setelah tamat peperiksaan PMR Gee Alma dipindahkan ke sekolah berasrama Sek Men Keb Agama Baling SMKAB. Perubahan persekitaran dari tinggal dikampung ke asrama memberi kesan buruk kepada prestasi pelajaran Gee Alma. Pencapaiannya merudum, beliau sering menduduki tangga-tangga akhir dalam ujian atau peperiksaan dengan markah 24-50% dalam kebanyakkan pelajaran. Namun beliau redha dengan nasib tersebut.

Sehinggalah suatu malam pertengahan Mei 2002 pembelajaran Tingkatan 5 aliran sains, Gee Alma bagun dari tidur dan berfikir " Diatas pengorbanan dan susah payah ayah dan ibu selama ini untuk menyekolahkannya, hanyalah untuk menyaksikan kegagalan, Ini tidak betul !".  Dia harus berjaya untuk membuatkan mereka bangga mendapat anak sepertinya dan demi masa depan beliau sendiri yang cemerlang.

Dia lalu bangun dari tidur dan mula merancang kisah kejayaan SPMnya, dengan meletakkan target yang tinggi untuk mencapai 9A-11A dalam SPM. Dia menyediakan jadual hidup berdisiplin berat dan penggunaan masa yang sangat ketat. Ini kerana beliau hanya mempunyai masa 5 bulan untuk merubah hidupnya dari menduduki tangga-tangga akhir ke tangga atas.

Diantara disiplin berat yang dilakukan Gee Alma untuk bangkit dari prestasi buruk ke prestasi cemerlang adalah seperti berikut:

1) Penggunaan Masa yang teliti dan ketat:

Tempoh mandi dibilik air hanya 5 minit. Setelah 5 minit beliau akan keluar samada siap atau tidak siap mandi, kadangkala dengan buih-buih sabun. KEBAIKKAN: Ini melatih beliau melakukan sebarang kerja bagai lipas kudung, pantas.

Tempoh makan hanya 5 minit dimeja. Setelah 5 minit beliau akan berhenti makan tanpa pedulikan makanan habis atau tidak. Paling menyesalkan, apabila ada kawan-kawan ajak bersembang. Kadangkala beliau hanya menggunakan waktu 5 minit itu hanya untuk melayan mereka bercakap, tamat 5 minit, beliau bangkit dan tidak makan. 

KEBAIKKAN: Ini melatih beliau untuk Fokus melakukan sesuatu perkara dan tidak membuang masa dengan hal yang melalaikan.

2) Jadual Hidup dengan disiplin berat

Founder Najlaa merancang satu jadual belajar dan rutin harian yang ketat, untuk menghargai masa. Beliau tidur pada jam 11.00 mlm dan bangun pada pukul 1.00 pagi, dan mengkaji pelajaran pada waktu malam sehingga 6.00 pagi setiap hari. KEBAIKKAN: ketika semua orang tidur adalah waktu tenang untuk mentelaah pelajaran.

3) Sistem belajar Khusus, untuk membolehkan dia mencerna bahan bacaan, memahami dan mengingatinya. serta membantu meningkatkan fungsi otak dalam memahami pelajaran berat seperti Fizik, Kimia, Matematik Tambahan yang sebelumya pernah mencapai markah markah rendah kepada keputusan A.

4) Kepercayaan kepada Tuhan. Dia percaya hanya Tuhan yang mampu membantunya untuk keluar dari prestasi buruk pelajaran ke prestasi cemerlang. Oleh itu, dalam jadual harian Gee Alma, beliau solat 5 waktu, membaca Al-Quran saban hari serta bangun malam. Demi mendekatkan diri kepada Allah dan memohon kepada Nya.

Selain itu, beliau pergi ke sekolah seperti biasa, mengikuti semua waktu dan aktiviti yang ditentukan pihak sekolah dan asrama serta aktif melibatkan diri dalam sukan dan kadet sekolah. Kesimpulannya, semua orang mampu untuk berjaya. Dalam Al-Quran Allah berfirman, Allah akan mengubah nasib mereka yang berusaha. Oleh itu tangga setiap kejayaan adalah Usaha keras, betul dan bijak. 

-Selamat Berjaya, Terima Kasih Cikgu-cikgu SMKAB dan semua yang membantu saya untuk berjaya.

Tuesday, September 10, 2024

RUTIN HARIAN- USAHAWAN FOUNDER NAJLAA

Dengan nama Allah yang Maha Pengasih...

Mempunyai Rutin Hidup adalah penting oleh itu kita tidak membuang masa, berlalu tanpa sebarang manfaat. Masa lebih mahal dari emas permata, oleh itu hendaklah kita hargai dengan sebaiknya dengan merancang Rutin Hidup yang Produktif.

BAGAIMANA FOUNDER NAJLAA MERANCANG RUTIN HIDUP

1) Setiap manusia wajib mempunyai Tujuan Hidup atau Objektif Kehidupan. Didalam Al-Quran Allah berfirman : Tujuan penciptaan jinns dan manusia adalah untuk beribadah kepada Allah. Oleh itu Ibadah menjadi Skop utama dalam kehidupan harian.

Contoh: Solat 5 waktu, Membaca Al-Quran dengan tafsirnya 2-3 mukasurat, berzikir dan bertasbih mengingati Allah pagi dan petang

2) Tujuan hidup adalah untuk Sihat. Kesihatan adalah harta paling mahal. Kita boleh beli katil tebal empuk, tetapi kita tidak boleh beli tidur. Kita boleh beli istana, tetapi kita tak boleh beli kesembuhan, ketenangan, kekuatan tubuh badan. Untuk itu Founder Najlaa merancang:

  • Bersenam pagi dan petang selama 1 jam.
  • Makan kerana lapar, pagi 10-11am, petang 6-7pm, kudapan sepanjang hari
  • Berkebun ditaman dan melakukan kerja-kerja rumah.
3) Tujuan hidup adalah untuk berbakti kepada Allah dan manusia.
  • Melakukan kerja-kerja produk Najlaa Baby Skincare. Produk ini membantu para bayi untuk hidup lebih sihat, ceria, selamat dengan cara penjagaan semulajadi tanpa sebrang kimia bahaya.
  • Menulis nasihat baik untuk bacaan umum
4) Tujuan hidup adalah untuk hidup didalam rumah yang cantik dan family yang happy
  • Mengemas rumah setiap hari, memastikan rumah dalam keadaan kemas dan tersusun
  • Berkebun ditaman
  • Memastikan keperluan ahli-ahli rumah mencukupi seperti menyediakan makanan, menonton rancangan bermanfaat, solat 5 waktu, waktu membaca buku dan sebaginya.
5) Seterusnya, Merancang penggunaan Masa berdasarkan aktiviti-aktiviti di atas

Contohnya; 
5 am- Bangun Tahajud dan Subuh, 
6 am-Menyediakan sarapan untuk anak-anak ke sekolah 
7 am- Bersenam 
9-11am-Bertasbih dan Melakukan kerja-kerja Najlaa 
12 am-Menyediakan makanan untuk Lunch, Nap, Zohor, Asar, Bertasbih 
2-5 pm- Melakukan kerja-kerja Najlaa 
5-7 pm- Berkebun dan bersenam, 
7-9 pm- Solat maghrib, Isyak Membaca Quran dan Mengemas Rumah
10 pm-Enrichment kehidupan dengan membaca buku atau menonton rancangan berbentuk pelajaran dan pendidikkan 
11 pm-Tidur

-Terima Kasih

PENJAGAAN PRODUK BAYI NAJLAA

Whether you're a new mom seeking a vitamin rich skincare products for your baby, or an experienced mom looking to relieve symptoms of dry itchy skin, diaper rash or eczema, the Najlaa' Baby Skincare Products are specially formulated with green and natural products to help nourish, soothe and protect baby's sensitive skin.



PRODUK PENJAGAAN BAYI NAJLAA: 

Di design khas untuk semua jenis kulit bayi, normal ataupun sensitif. Menggunakan Minyak Kelapa Dara, Herba asli, Extrak Gamat dan sebagainya. Pendekatan yang " Green and Natural from the Very Start and Baby Friendly". Produk Muslim dan Halal.


SERUM COLLAGEN
=========
*FUNGSI*
=========
💖 Penjagaan rapi kulit allergy dan eczema
💖 Mengecutkan jerawat
💖 Memudarkan jeragat
💖 Melembapkan kulit kering
💖 Merawat psoriasis
💖 Menghaluskan & melembapkan kulit
💖 Menghilangkan kedutan, anti penuaan
💖 Memulihkan & melembutkan kulit yang kering & kasar
=============
*CARA GUNA*
=============
Sapu pada kulit dan muka 2x sehari. Tak perlu guna banyak, dap dap dap sahaja dan sapu keseluruhan kulit dan muka



HERBAL OIL
==============
*KANDUNGAN* :
==============
Diperbuat dari herba asli seperti :
✅ Halia 
✅ Buah pala
✅ Serai wangi
✅ Dedaun herba                                                                                                                                  
✅ Minyak kayu putih dan pelbagai essential oil 

=============
*KEGUNAAN* :
=============
Perlindungan kepada bayi dari _TANGISAN BERPANJANGAN_ (sawan tangis)
Membantu merawat perut kembung & selsema
Digunakan untuk urutan bayi dan sengal-sengal badan
Menghangatkan badan bayi selepas mandi
Ubat tahan sakit, mengurangkan radang dan kesakitan
Menangani Morning sickness



ESSENCE RUB
==============
*KEGUNAAN* :
==============
1) Membantu masalah kaki pecah
2) Memulihkan mabuk dlm perjalanan
3) Membantu masalah demam selsema
4) Mengurangkan kesakitan dan keradangan
5) Membantu masalah pernafasan
6) Membantu masalah batuk, dgn melonggarkan kahak dan mencairkan secara semulajadi
7) Bersifat anti rheumatiod. Mengurangkan sakit sendi
8) Meningkatkan konsentrasi, minda lebih segar
9) Mengurangkan rasa gatal gatal akibat allergy atau ruam
10) Melegakan sakit kepala
11) Mengurangkan tekanan dan kerisauan
12) Membuka rongga hidung, membolehkan kita boleh bernafas lebih dalam segar
13) Mengurangkan bengkak dan benjol
14) Mereda gigitan dan sengatan serangga
15) Menangani masalah resdung, mengurangkan rasa gatal gatal



SOOTH CREAM (HERBAL)
==============
*KEGUNAAN* :
==============
Membantu menangani masalah ■ eczema ■ Ruam lampin ■ Gatal-gatal ■ Alahan kulit ■ Kudis ■ Panau ■ Kayap ■ Cagu 9 ■ Ruam chickenpox ■ HFMD ■ Kurap ■ Anti penuaan ■ Tumit Kaki pecah ■  Sunburn ■ Terbakar, Melecur ■ Terluka ■ Ketuat ■ Jeragat ■ Meningkatkan kolagen kulit ■ Melembap kulit kering

===========
*CARA GUNA* :
===========
Sapu kan dibahagian kulit bermasalah, sehingga menyerap ke dalam.
Kulit NORMAL boleh terus sapu herbal cream pada area kulit bermasalah
Kulit KERING, perlu lapiskan dahulu kulit dengan pelembao seperti Gel pelembap, minyak olive atau VCO, kemudian sapu herbal cream. Kekerapan sapuan mengikut keperluan pesakit. Sekurang-kurangnya 2x sehari



NOURISH LOTION
=========
*FUNGSI*:
=========
🍥 Untuk menjaga kesihatan, kelembapan dan kecantikkan kulit.
🍥 Bertindak dengan menganjalkan kulit secara semulajadi
🍥 Memudarkan parut serta cela, Memudarkan vericose vein & strecthmark
🍥 Menghalau nyamuk
🍥 Tinggi Vitamin E, menjadikan ia anti-penuaan berkuasa
============
*CARA GUNA*:
============
Sapu pada kulit selepas mandi 2x sehari. Guna bila perlu



NUTRIEN OIL
======================
*KANDUNGAN & FUNGSI*
======================
✅ *Minyak Kelapa Dara* - pelembap berkesan dan melambatkan kedutan di samping mencantikkan kulit. Untuk rambut minyak kelapa dara menyerap kedalam folikel, menggalakkan pertumbuhan rambut serta anti kelemumur. Ia juga memelihara rambut dari "split end/breakage"
✅ *Vitamin A* - Menyempurnakan proses fisiologi kulit untuk menggalakkan pertumbuhan kulit yang lebih sihat & berseri
✅ *Vitamin E*- Antioksida, antipenuaan, menghilangkan parut & kedutan
✅ *Sakura Extract*- Memberi kesan wangi yang lembut & semulajadi
✅ *Minyak zaitun*- Minyak Zaitun kaya dengan biotin, niacin, Vitamin E dan D. Menjadikan ia Pelembap kulit semulajadi dan Membantu rambut tumbuh subur.
✅ *Minyak Argan*-Minyak argan merupakan minyak "emas" atau sebagai "liquid gold" dikalangan wanita Eropah kerana khasiatnya yang menakjubkan untuk kecantikan kulit, rambut, kuku dan bersifat anti-aging semulajadi terbaik.
✅ *Minyak Bunga Matahari*-Mengandungi Vit ABC dan E serta kalsium potassium dan Zat Besi. Menguatkan rambut dan mengelakkan keguguran serta menggalakkan pertumbuhan 
✅ *Minyak Biji Anggur*-Mengandungi linoleic acid, protein, mineral dan Vit E yg membantu penumbuhan rambut yg sihat. Antipenuaan, Collagen booster dan menyembuhkan luka

======================
*CARA GUNA*
======================
Sapukan pada kulit dan rambut.
Untuk penggunaan rambut sepanjang Hari:  👉 Sapukan pada rambut tanpa mengenai kulit kepala.
Untuk rawatan rambut :  👉 Sapukan minyak pada rambut sehingga kulit kepala. Urut-urut kepala dengan minyak. Biarkan 1-2jam. Cuci dengan shampoo



FRESH SOAP
======================
*FUNGSI FRESH SOAP*
======================
■ Untuk meningkatkan nilai kesihatan & kecantikkan diri
■ Sesuai untuk mandian si manja & pesakit kulit seperti ekzema, kudis, kulit kering
■ Sesuai juga untuk kulit muka/badan yang berjerawat & berparut
==============
*CARA GUNA*
==============
Untuk BAYI👉 Potong sebahagian sakura soap masukkan kedalam botol, tambah air. Goncang Biarkan larut. Guna untuk cuci kepala dan badan bayi. 2x sehari
Untuk DEWASA 👉 Sabunkan muka dan badan seperti sabun biasa. 2x sehari. Cuci muka sebelum tidur juga.



KUNYIT HITAM BALM
=============
*FUNGSI*
=============
Digunakan seperti pilis, disapu pada dahi wanita dalam pantang
Membantu mengurangkan symptom asthma
Melancarkan peredaran darah
Memulihkan mabuk dlm perjalanan
Membantu masalah demam selsema
Mengurangkan kesakitan dan keradangan
Membantu masalah batuk, dgn melonggarkan kahak dan mencairkan secara semulajadi
Bersifat anti rheumatiod. Membantu mengurangkan sakit sendi
Mengandungi herba bersifat Penahan sakit semulajadi yg berkesan
Bersifat anti mikroorganism. Membantu masalah jangkitan kulit
Membantu melegakan sakit kepala
Mengurangkan tekanan dan kerisauan
Membuka rongga hidung, membolehkan kita boleh bernafas lebih dalam segar
Membantu mengurangkan bengkak dan benjol
Mereda gigitan dan sengatan serangga
Membantu mengurangkan masalah resdung, mengurangkan rasa gatal gatal



MULTI WASH (SHOWER BATH)
=============
*KEGUNAAN* :
=============
- Kulit kering
- Eczema - Allergik
- Cantikkan kulit
- Melembap dan melembutkan kulit secara semulajadi
======================
*CARA GUNA*
======================
- Guna untuk mandi 
- Boleh juga utk cuci muka
- Guna untuk cuci tangan kulit sensitif
1) Guna 3-5 titis sahaja untuk memandikan bayi.
2) Boleh digunakan sebagai sabun badan dan shampoo kepala.
3) Elakkan terkena mata





(Get  Products Najlaa Today for Your Precious One )

BIOGRAFI FOUNDER NAJLAA BABY SKINCARE

Dengan nama ALLAH yang Maha Penyayang...

Nickname Founder Najlaa Baby Skincare di media sosial adalah Puan Gee Alma. Nama kebanggaan itu dipetik dari nama syarikat beliau sendiri Gee Alma Nusantara. Beliau merupakan pejuang penggunaan produk semulajadi untuk kanak-kanak demi melindungi kesihatan mereka. 

Gee Alma merupakan perintis kepada industri kosmetik kanak-kanak berasaskan alam semulajadi dan merupakan pengkaji manfaat herba. Visi dan misi beliau adalah untuk mengembangkan bidang penjagaan bayi dengan menghasilkan produk kosmetik bertaraf antarabangsa menggunakan bahan semulajadi dan bebas kimia bahaya. 


Gee Alma adalah peneraju dalam gerakkan menghasilkan produk bayi yang Selamat, Berkesan berasaskan tumbuhan hijau supaya hidup kanak-kanak lebih sihat, ceria dan selamat.

Gee Alma dilahirkan di Malaysia tanggal 18 September 1985. Merupakan seorang pelajar cemerlang SPM dari Sekolah Kebangsaan Agama Baling. Beliau kemudian melanjutkan pelajaran ke Universiti Islam Antarabangsa dalam bidang Dietitian dan menamatkan pengajian pada tahun 2013 dalam class tersendiri, First Degree Honour.


Gee Alma kemudiannya disunting oleh Institut Sukan Negara sebagai Sport Dietitian dibukit Jalil dan kemudiannya menjadi Ketua Institut Sukan Negeri Pahang. Dalam tempoh itu Pahang menamatkan kemarau 21 tahun, dengan menjadi Juara Piala Malaysia 2013 dan Tempat ke tiga SUKMA 2013.

Kemudiannya, atas dasar keprihatinan kepada dunia kanak-kanak, beliau melanjutkan pendidikkan dalam Course Cosmetic dibawah bimbingan Pakar Cosmetic terkenal Proffesor Dr Luigi Rigano dari Milan Itali dan mula menceburkan diri dalam bidang penjagaan kanak-kanak dengan mengabungkan ilmu pengetahun sebagai Dietitian iaitu pengetahuan tentang manfaat vitamin dan nutrients dalam menyembuhkan penyakit digabungkan dengan ilmu pengetahuan kosmetik. 

Hasilnya beliau merintis industri Produk Penjagaan Bayi Semulajadi yang dinamakan Najlaa Baby Skincare. Ianya Selamat untuk anak anda, rumah anda dan bumi ini. Alhamdulillah.



TERIMA KASIH-